Diese Übung sieht zwar lässig aus, hat es aber in sich: Sie kräftigt die Muskeln im Bereich des Hüftgelenks. Außerdem unterstützen die Muskeln den…
Fitnessstudios mussten während der Corona-Zeit für viele Monate schließen, weshalb einige Mitglieder ihren Vertrag kündigten. In dieser Zeit…
Genuss und Achtsamkeit sind wichtig für unser Wohlbefinden und können durch kleine Schritte, wie den Genuss von leckerem und gesundem Essen,…
Den Lehrgangsteilnehmenden steht für ausgewählte BSA-Lehrgänge ein zusätzlicher Service zur Verfügung: Digitale Unterrichtsphasen.
Ganzkörper-EMS-Training stellt eine nachweislich effektive und effiziente Trainingsform dar. Dementsprechend erfreut sich das GK-EMS-Training immer…
In Deutschland gibt es immer mehr Menschen, die sich zumindest überwiegend vegetarisch oder sogar komplett vegan ernähren. Durch diese Ernährungsweise…
Die motorischen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit) werden in Alltagssituationen, aber auch in vielen Sportarten, selten…
Durch die Corona-Pandemie arbeitete ein Großteil der Angestellten von zu Hause aus, die Digitalisierung wurde in vielen Unternehmen vorangetrieben und…
Die Urlaubssaison steht an. Viele nutzen die Wochen der Erholung und des Ausgleichs vom Alltag um endlich mehr Sport zu machen. Dabei gilt jedoch…
Im Rahmen der Generierung von Interessenten, der Kundenbindung und -gewinnung ist Online-Marketing zu einem wichtigen Element geworden. Doch wie setzt…
