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Nach fast drei Jahrzehnten als Berufsoffizier und Medic in Auslandseinsätzen hat Hagen Vockerodt den Schritt in die zivile Karriere gewagt. Mit…
Pilates ist mehr als nur ein Fitnesstrend – die Methode stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und fördert die mentale Entspannung.…
