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Pflegepersonal ist hohen Belastungen am Arbeitsplatz ausgesetzt. Gründe dafür sind unter anderem die anstrengende Zeit während und nach der…
Die Zeit rund um Weihnachten sollte eine Zeit der Freude, des Zusammenseins und der Besinnung sein. Doch jeder kennt das: Anstatt diese Zeit mit…
Süßgetränke gelten zwar schon länger als ungesund und auch als „Dickmacher“, doch oftmals herrscht die Meinung vor, dass die gesundheitsschädlichen…
Die wichtigsten Fakten aus dem Fehlzeitenreport 2024 – Warum waren deutsche Arbeitnehmer im letzten Jahr nicht arbeitsfähig? Welche Faktoren spielen…
Schulterluxationen sind die häufigsten Gelenkverrenkungen. Gezieltes Training hilft, Stabilität und Beweglichkeit zurückzugewinnen.
Körperliche Aktivität gilt als wichtige Säule der Gesundheit. Wer sich nicht allein zum Sport motivieren kann, dem kann ein gemeinsames Training…
Wie viel Ausdauersport ist zu viel? Neue Longevity-Studie weist auf höhere Lebenserwartung, selbst bei Spitzensporttraining, hin.
Die offiziellen Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sehen eine bedarfsdeckende Nährstoffzufuhr durch eine angepasste…
Vergünstigte Mitgliedschaft in Fitness- und Gesundheitseinrichtungen? Firmenfitness kann noch viel mehr leisten, wenn es darum geht, die Gesundheit…
Neben vielen anderen Belastungsfaktoren, die Art und Ausmaß von Trainingseffekten beim Krafttraining beeinflussen, spielt eine Variable für die…
