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Das Training des Gleichgewichtssystems stellt insbesondere für ältere Menschen eine sinnvolle Maßnahme dar, um die Sturzgefahr zu verringern und die…
Fitness sowie eine gesunde Ernährung spielen in Bezug auf die Gesundheit bei Schwangeren eine große Rolle. Da sie nicht nur die Verantwortung für sich…
Mentale Fitness bedeutet nicht, durchgehend auf einem hohen geistigen Leistungsniveau zu sein. Vielmehr bezieht sich mentale Fitness darauf, wie gut…
Hülsenfrüchte gelten als hervorragende Proteinquelle, weshalb sie auf dem Speiseplan vieler Sporttreibender stehen – nicht nur bei vegetarischer…
Das einbeinige Kreuzheben mit Zusatzlast dient im Athletiktraining, neben der Steigerung des Leistungspotenzials, insbesondere zur…
Gesellschaft und Arbeitswelt unterliegen einem stetigen Wandel. Krankheitsbedingte Fehlzeiten sind auf einem neuen Höchststand und um die…
Kommunikation ist der Grundstein der menschlichen Interaktion und der Prozess, durch den Gedanken, Ideen, Gefühle und Informationen an andere…
Ganzkörper-Elektromyostimulation gilt als hocheffiziente Trainingsform und wird seit vielen Jahren mit Personen unterschiedlichster Altersstufen in…
SPA und Wellness-Dienstleistungen gewinnen zunehmend an Beliebtheit, insbesondere in Bezug auf die Gesundheit. Die Betreuung der Gäste im SPA und der…
Bunt essen, den Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln steigern und damit die Umwelt und Ressourcen schonen … die Leitsätze der neuen…
