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Die immer älter werdende Gesellschaft fragt nach Angeboten, die die Gesundheit langfristig fördern und altersbedingte Erkrankungen abschwächen. Eine…
Was ist wichtig im Leben? Was spornt zu Höchstleistungen an? Ist die Arbeit sinnerfüllend? Und ist es von Bedeutung, die eigenen Ziele zu kennen und…
Seit September 2023 beraten sich 160 zufällig ausgeloste Personen, unterstützt von einem wissenschaftlichen Beirat, um Verbesserungen in der…
Muskelaufbau ist stark abhängig von Hormonen. Inwiefern die Hormonausschüttung während und nach dem Krafttraining für das Muskelwachstum relevant ist,…
Mehr Bewegung und Sport stehen regelmäßig ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze. Höhere Chancen, seine guten Vorsätze auch langfristig…
Das neue Jahr hat begonnen und viele Menschen nutzen die Gelegenheit, um sich ihren Zielen und Wünschen bewusst zu werden. Befragungen zu guten…
Laut einer DAK-Langzeitstudie (DAK Gesundheit, 2023) wünschen sich viele Menschen wieder mehr Zeit für die Familie, weniger Stress und ein…
Der Terminkalender ist voll, die To-do-Listen schier unendlich. Wenn trotz ausreichend Gemüse und zusätzlicher Sporteinheiten, die noch in die…
Die Ergebnisse des "DGB-Index Gute Arbeit 2023" zeigen für die Betriebliche Präventionsarbeit einen großen Handlungsbedarf. Die repräsentative…
Fitnesstraining ist ein wichtiger Baustein in der Krebsnachsorge. Es kann helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit, den allgemeinen…
