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Rückenschmerzen kennt fast jeder: Sie gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in der deutschen Bevölkerung. Sowohl für die Betroffenen…
In der boomenden Wellness- und SPA-Branche spielt der erste Eindruck eine entscheidende Rolle. Der Besuch eines SPA soll den Kunden in eine Welt der…
Die Anforderungen an Fitnesstrainerinnen und -trainer haben sich in den letzten Jahren stark gewandelt. Während es früher primär darum ging, dem…
Die Tage werden kürzer, die Sonne steht niedriger und wir spüren, dass sie nicht mehr so viel Kraft hat wie im Sommer. Wo wir im Sommer bei…
Die zunehmende Anerkennung der Bedeutung psychischer Belastungsfaktoren am Arbeitsplatz hat nicht nur Arbeitsschutzexperten aufhorchen lassen. Dieses…
Trainerinnen und Trainer werden in der Praxis immer wieder damit konfrontiert, dass Trainierende die Effektivität des Trainings hinterfragen, da nach…
Durch eine regelmäßige Yoga-Praxis die Gesundheit stärken, mögliche Beschwerden lindern und mit neuer Kraft den Alltag meistern!
Wer mental fit ist, nimmt Herausforderungen an und fühlt sich in der Lage, mit Veränderungen und Stress umzugehen, ganz unabhängig davon, was der…
Das Interesse an einer sportartgerechten Ernährung ist sehr groß. Häufig hört man hingegen, dass eine rein pflanzliche Ernährung signifikante…
Innerhalb der Arbeitswelt führen Themen wie Technisierung, Globalisierung, Flexibilisierung und die damit verbundene Verdichtung und Schnelligkeit von…
