Die Atmung hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Fitness. Dies gilt nicht nur für den Sport, bei dem die falsche Atmung…
In Deutschland leben 1,13 Millionen Menschen, die sich vegan ernähren (statista, 2020). Doch sollten beispielsweise Veganerinnen ihre Ernährung wieder…
Der Herbst kann immer wieder schöne und sonnige Tage liefern, genauso kann er aber auch viel Regen und einen Temperaturabfall bringen. Da ist ein…
Urlaubszeit, endlich Zeit zum Ausspannen, Erholen, Auftanken, Zeit für sich, für Freunde und Familie – kurz: Zeit für die Dinge, die im Alltag häufig…
Am vergangenen Wochenende fand der erste Praxisworkshop Neurotraining statt. Der Workshop war komplett ausgebucht – wir haben eine Teilnehmerin nach…
Für unseren Arbeitsalltag bedeuten die Corona-Regeln einschneidende Veränderungen und Unternehmen stehen auch jetzt noch vor nie dagewesenen…
Vor sportlichen Aktivitäten sollte man sich gezielt aufwärmen, um nicht Gefahr zu laufen, dass man sich verletzt oder Probleme mit dem Kreislauf…
Die zweite Auflage der SuSe-Studie zeigt die aktuelle Situation zum Stillverhalten in Deutschland. Ein Großteil der Säuglinge wird mindestens bis zum…
Die EMS-Kette terra sports, die alle Filialen in Eigenregie betreibt, wurde nun von Stiftung Warentest als „Beste EMS-Kette“ bewertet. Vor allem bei…
Das Gute beim „Diagonalstrecken“ ist die Effektivität. Bei der Übung werden die gesamten Haltungsmuskeln trainiert und damit auch das Gleichgewicht…
