„Iss dich fit, gesund und schön“ – Nahrung als Energiebooster, Medizin und Schönheitselixier
Ayurvedische Ernährung kann sportliche Ziele wie Muskelaufbau, Regeneration oder Gewichtsregulation gezielt unterstützen – nachhaltig und ganzheitlich. In ihrem Vortrag auf dem FIBO Congress zeigt Sonja Hilsenbek, wie Fitnesstrainerinnen und -trainer dieses Wissen praxisnah für sich und ihre Kundschaft nutzen können.
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