Die Autoren bieten in ihrem Buch „Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen“ einen umfassenden Überblick zum aktuellen Forschungsstand und zeigen auf, dass ein richtig und altersgerecht durchgeführtes Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen vielfältige positive Effekte haben kann.
Das Fachbuch gehört mit über 100 Seiten aktuellem Forschungswissen, 230 Abbildungen, 130 Übungsbeispielen sowie neun individuellen Trainingsplänen für unterschiedliche Altersklassen und Leistungsstufen zur Pflichtlektüre für alle interessierten Trainer, Eltern und Studierende. Und natürlich auch für kraftsportbegeisterte Kinder und Jugendliche selbst.
Die 3., aktualisierte und ergänzte Auflage des Fachbuchs „Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen“ ist seit dem 15. Juli 2019 im Tectum Verlag erhältlich.
Mit der BSA-Akademie zum Kursleiter „Fit Kids“
Qualifizierte Trainer können mit alters- und bedarfsgerechten Trainings-, Beratungs- und Präventionskonzepten genau hier ansetzen, um bei den Heranwachsenden schon frühzeitig ein positives Bewusstsein für mehr Fitness und Bewegung zu schaffen bzw. sie langsam an das Krafttraining heranzuführen.
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Kursleiter Fit Kids
