Die GK-EMS als neuere Trainingstechnologie erfährt nicht nur in Deutschland, sondern zusehends weltweit Beachtung. Ein Grund für die zunehmende Beliebtheit, ist neben der geringeren Gelenkbelastung die hohe Zeiteffektivität bzw. -effizienz. Im nicht-medizinischen GK-EMS erfolgt eine 20-minütige Anwendung pro Woche – das macht diese Trainingsmethode für eine Vielzahl unterschiedlicher Anwender interessant.
essential: Ganzkörper-Elektromyostimulation – Effekte, Limitationen, Perspektiven einer innovativen Trainingsmethode
Das essential versteht sich als kompaktes Nachschlagewerk für Fragen und Aspekte rund um die innovative Trainingstechnologie GK-EMS. Neben Hintergründen und Informationen zur Applikation, bei der die Autoren besonderes Augenmerk auf die sichere und effektive Anwendung legen, erfolgt eine aktuelle Übersicht über Forschungsergebnisse, welche die Effekte von GK-EMS auf unterschiedliche Zielgrößen zusammenfasst.
Was die Leserinnen und Leser in diesem essential finden:
- Einführung in das Ganzkörper-Elektromyostimulations-Training
- Informationen zu Methoden und Verfahren
- Grundlegende Hinweise zu Wirkeffekten
- Handlungsempfehlungen und Sicherheitsaspekte
- Übersicht zur Marktsituation und zu zukünftigen Entwicklungen
Zum essential: Springer Link
Alle Studierenden der DHfPG können sich ab sofort das essential kostenfrei als PDF in unserer Online-Bibliothek herunterladen:
- in einem der bundesweiten Studienzentren direkt über diesen Link
- außerhalb der Studienzentren über das Online-Portal
EMS-Ausbildungen an der BSA-Akademie
Um EMS-Trainerin oder -Trainer zu werden, steht an der BSA-Akademie ein Fernlehrgang mit zwei Tagen Präsenzphase zur Verfügung, in dem die aktuell gesetzlich geforderten Fachkundekompetenzen bereits enthalten sind.
Alle Infos: EMS-Trainer/in
