Um beruflich erfolgreicher zu werden, nahmen 2018 bis 2019 rund 700.000 Menschen regelmäßig Stimmungsaufheller oder leistungssteigernde Medikamente. Vor allem ältere Arbeitnehmer zwischen 60 und 65 Jahren greifen zu derartigen Präparaten (4,4 Prozent). Bei den 18- bis 29-Jährigen waren es 2,5 Prozent.
Dabei handelt es sich um verschreibungspflichtige Medikamente, die eigentlich zur Behandlung von Depressionen oder Verhaltensstörungen wie ADHS dienen, wie der SPIEGEL berichtet.
Leistungsfähigkeit auf gesunde Art steigern
Statt zu Medikamenten zu greifen, sollten gesunde Möglichkeiten genutzt werden, um seine Leistungsfähigkeit zu fördern – ob mit Sport, Meditation oder Yoga. Wichtig ist außerdem ausreichend zu schlafen, denn auch zu wenig Schlaf bedeutet eine geringere Leistungsfähigkeit ("Vom Zeitmanagement zum Energiemanagement").
Studie der Krankenkasse DAK-Gesundheit
Mentale Stärke fördern
Qualifikationen aus dem Fachbereich Mentale Fitness/Entspannung versetzen die Teilnehmer in die Lage, ihre Kunden bei individuellen Zielen im Rahmen von Prävention und Gesundheitsförderung zu unterstützen, z. B. im Rahmen von komplexen Stressmanagementprogrammen oder der Förderung der mentalen Stärke.
