Ashtanga, Vinyasa oder Hatha Yoga – Diplom-Sportlehrerin Uschi Moriabadi spricht in der neuen Folge des Podcasts unter anderem darüber, wie sie zum Yoga gekommen ist und erklärt, welche Varianten es gibt.
"Yoga ist nicht nur entspannend – Am Anfang kann Yoga auch sehr anstrengend sein"
Gerade für die Fitnessstudiobesucher, die sich auspowern möchten, ist Yoga oft "zu entspannend". Dabei ist das Schöne am Yoga, dass der Körper trainiert wird und man trotzdem zur Ruhe kommt.
Welche weiteren Vorteile Yoga zu bieten hat und warum gerade Männer Yoga machen sollten, ist im Podcast zu hören: Fitness im Ohr.
Neuer Lehrgang der BSA-Akademie: Yoga-Trainer/in-B-Lizenz
Der Lehrgang „Yoga-Trainer/in-B-Lizenz“ qualifiziert die Teilnehmer, selbstständig Yoga-Stunden verantwortungsvoll zu planen und durchzuführen. Und das Beste: Termin und Ort können später vereinbart werden!
Der Lehrgangsstart ist jederzeit möglich:
Das Lehrmaterial erhalten Teilnehmer nach der Anmeldung per Post. Es ist von Experten auf ihrem Gebiet entwickelt, wissenschaftlich fundiert und dennoch leicht verständlich. Zusätzlich steht eine digitale Version im "E-Campus" zur Verfügung.
