Welchen Einfluss hat Training auf das Immunsystem?

Wie beeinflusst körperliche Aktivität unser Immunsystem? Es ist schon lange bekannt, dass regelmäßiges Training die Abwehrkräfte stärkt. Allerdings ist das Thema „Open Window“ bedeutungsvoller geworden.

 

Immunbooster oder doch Open Window?

Nach dem Training soll es vermeintlich temporär eine erhöhte Infektanfälligkeit geben. Dem stehen allerdings wissenschaftliche Erkenntnisse gegenüber, die die langfristig positiven Trainingseffekte auf das Immunsystem belegen.

Andreas Barz klärt in seinem Vortrag auf dem Aufstiegskongress auf,

  • welche Faktoren Einfluss auf das Open Window haben;
  • warum regelmäßiges Training die Abwehrkräfte stärkt;
  • weshalb Fitnesstraining letztendlich kein Risiko-, sondern ein Schutzfaktor im Kontext von Infektionskrankheiten ist.

Wann?

7. Oktober 2022, 10:15 - 11:00 Uhr

Wo?

Aufstiegskongress in Mannheim

 

Ticket für 49,-€ sichern!

Darin enthalten:

  • 2-tägiges Kongressprogramm inkl. der Vorträge renommierter Speakerinnen und Speaker
  • Hochwertiges T-Shirt
  • Partner-Ausstellung mit namhaften Unternehmen der Branche
  • Kongress-Lounge inkl. Riegeln und Getränken

 

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