Fitter werden? Ein paar Pfunde verlieren? Bewegungsmangel reduzieren? Welche Ziele auch immer man sich gesetzt hat, man braucht einen Weg, auf dem sie…
Muskeln aus der Steckdose trainieren, das ist Sport? Dieser und weiteren Fragen ging ZDF-Morgenmagazin Reporterin Anja Heyde in ihrem Bericht…
Lange Zeit waren die Veranstalter optimistisch den Aufstiegskongress auch vor Ort in Mannheim durchführen zu können.
Hauptbestandteil des Körpergewichts- und Schlingentrainings ist die Durchführung von funktionellen, mehrgelenkigen Übungen zur Verbesserung der…
Wer täglich im Büro arbeitet, weiß, welche negativen Begleiterscheinungen dabei auftreten können. Nacken- und Rückenschmerzen traktieren viele auch…
Gesundheit im Betrieb wird als Faktor für Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit zunehmend wichtiger. Erfolgreiches Gesundheitsmanagement erfordert…
Die Königin der Übungen bietet viele Anwendungsmöglichkeiten im funktionellen Kraft- und Athletiktraining, sofern man auf eine korrekte Technik…
Neben gesetzlich vorgeschriebenen Beratungsgesprächen zur Nutzung von Solarien gehört auch die kompetente Beantwortung von Kundenfragen zur…
Das Training der lokalen Muskelausdauer mit den sogenannten „wilden Seilen“ (engl. „Battling-Ropes“) liegt im Trend – im Athletiktraining ist diese…
Die Avocado gehört zur Gruppe der Superfoods. Die sogenannte Butterfrucht wurde in mehreren Studien in Bezug auf die Unterstützung bei der…
