Der Erhalt, die Wiederherstellung wie auch die Verbesserung der Gesundheit hängen einerseits vom individuellen Verhalten und andererseits von den vielfältigen Einflüssen im Lebensalltag der Menschen ab. Für ersteres benötigt der Gesundheitscoach spezifische Kompetenzen, die Kunden bei der Veränderung ihres Gesundheitsverhaltens zielgerichtet unterstützen. Hierzu gehören unter anderem Methoden und Instrumente zur Analyse der individuellen Gesundheits- und Lebenssituation, aber auch der Erwerb verschiedener gesundheitspsychologischer Techniken, z. B. die Erarbeitung von konkreten Handlungsplänen oder der erfolgreiche Umgang mit Hindernissen.
Damit dies optimal gelingen kann, haben sich in der Praxis Coachingmethoden bewährt. Diese unterstützen Menschen, für sie passende Ziele zu erarbeiten, oder auch den eigenen Blickwinkel zu ändern und regen den Selbstreflexionsprozess an. Für Beraterinnen und Berater oder Coaches sind Kreativität, Methodenvielfalt und die Fähigkeit, im richtigen Moment die passende Methode einzusetzen, die den Menschen einen entscheidenden Schritt weiterbringen kann, wichtige Elemente für eine erfolgreiche Arbeit. Deshalb ist es unerlässlich, mit möglichst vielen Methoden vertraut zu sein und das eigene Repertoire immer wieder zu erweitern.
Damit dies gelingen kann, eignet sich optimaler Weise eine Kombination aus den BSA Lehrgängen Gesundheitscoach und Coachingmethoden.
Der Lehrgang Gesundheitscoach ist speziell auf das Thema „Änderung des Gesundheitsverhaltens“ u.a. mit Fokus auf der Bewegungsförderung zugeschnitten. Hier lernen die Teilnehmenden praxisnah mit Hilfe von evidenzbasierten Methoden und Instrumenten, wie Sie Menschen zur Aufnahme von gesundheitswirksamer körperlicher Aktivität motivieren und diese hinsichtlich einer dauerhaften Ausübung zielgerichtet unterstützen können. Die Maßnahmen der Bewegungsförderung sind dabei sowohl auf die Betreuung von einzelnen Kunden als auch auf den Anwendungsbereich von verschiedenen Lebenswelten und Zielgruppen, wie z.B. Senioren in Kommunen, ausgerichtet.
Der Workshop Coachingmethoden befähigt die Teilnehmenenden ihre Coaching- und Beratungsprozesse durch ein erweitertes Methodenrepertoire effektiver und abwechslungsreicher zu gestalten. Der Einsatz individueller und interaktiver Coachingmethoden im Entwicklungs- und Lösungsprozess ist ein wichtiger Baustein, damit die Kunden ihre Ziele effektiv erreichen. Im Workshop werden diese Methoden erlernt und intensiv eingeübt.
Es ist wichtig, die Methoden passend und zielführend in die Arbeit mit dem Kunden einbinden zu können. Das sind Elemente dieses Workshops, der zum einen neue Methoden vermittelt und zum anderen die Anwendung und Umsetzung dieser Methoden in der Praxis in den Vordergrund stellt. Die zusätzlichen Methoden lassen sich je nach Bedarf in alle Coaching- und Beratungsprozesse integrieren.
Lehrgangspaket Coachingmethoden in der Gesundheitsförderung
Nutzen Sie den Kostenvorteil des Lehrgangspaketes Coachingmethoden in der Gesundheitsförderung. Alle Informationen zum Lehrgangspaket finden Sie hier.
Quellen:
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GKV-Spitzenverband. (2021). Leitfaden Prävention nach § 20 Abs. 2 SGB V und Leitfaden Prävention nach § 5 SGB XI. Ausgabe 2021. Zugriff am 08.11.2021. Verfügbar unter https://www.gkv-spitzenverband.de/media/dokumente/krankenversicherung_1/praevention__selbsthilfe__beratung/praevention/praevention_leitfaden/Leitfaden_Pravention_komplett_P210177_2021_barrierefrei.pdf
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Dahlgren, G. & Whitehead, M. (2007). Policies and strategies to promote social equity in health. Stockholm: Institute for future studies.
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Rauen, C. (Hrsg.). (2002). Handbuch Coaching. Göttingen: Hogrefe.
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Weber, W. (2005). Wege zum helfenden Gespräch. Gesprächspsychotherapie in der Praxis. Ein Lernprogramm mit kurzen Lernimpulsen, praxisnahen Hinweisen und vielen praktischen Übungen. München: Reinhardt.
