Alex Benecke hat sein vorheriges Leben hinter sich gelassen: früher war er Schichtarbeiter am Hochofen der Dillinger Hütte, hantierte mit 1400 Grad…
Schlingentraining ist nicht nur ein Krafttraining, sondern auch ein Training der Sensomotorik. Die Spezifität des Schlingentrainings ergibt sich aus…
Christoph Hainc Scheller (30) entdeckte nach seiner Schulzeit die nebenberuflichen Weiterbildungsmöglichkeiten der BSA-Akademie und legte den…
Digitale Hilfsmittel wie Smartphones, Apps und Wearables nehmen seit einigen Jahren eine besonders hohe Relevanz in Bezug auf die Digitalisierung ein.…
Immer mehr Menschen suchen nach einem Ausgleich zu den alltäglichen Anforderungen, die oft ihre Spuren hinterlassen. Körperliche Beschwerden, wie z.…
Trends kommen und gehen, nur einige bleiben bestehen. In einem Branchenranking wurden aktuelle Workout-Trends unter die Lupe genommen. Laut dem…
Ganzkörper-EMS-Training stellt eine nachweislich effektive und effiziente Trainingsform dar. Bei korrekter Anwendung ist das Ganzkörper-EMS-Training…
Jeder nimmt sich morgens ein paar Minuten Zeit dafür: das Zähneputzen! Doch warum nicht diese Zeit nutzen, um sich ein bisschen für den Tag fit zu…
Victor Moore (41) hat seine erste Lizenz bei der BSA-Akademie bereits vor 18 Jahren absolviert und damit den Grundstein für seine Karriere in der…
Im Wasser geschwommen sind wahrscheinlich schon die meisten. Aber wie sieht es mit "Trockenschwimmen" aus?
