Instagram-Beiträge

Mit EMS-Training in nur 20 Minuten pro Woche zum Traumkörper?

Muskeln aus der Steckdose trainieren, das ist Sport? Dieser und weiteren Fragen ging ZDF-Morgenmagazin Reporterin Anja Heyde in ihrem Bericht…

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Die Rückenbrücke einbeinig

Hauptbestandteil des Körpergewichts- und Schlingentrainings ist die Durchführung von funktionellen, mehrgelenkigen Übungen zur Verbesserung der…

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Muskelschaden = Muskelaufbau!?

Muskelschäden wurden lange als primärer Auslöser für Muskelwachstum angesehen. Aktuellen Studien zufolge, sollte diese Theorie jedoch neu bewertet…

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Aufstiegskongress auch in diesem Jahr online und kostenfrei

Nachdem der Aufstiegskongress 2020 zum ersten Mal ONLINE ONLY stattfinden musste, waren die DHfPG, BSA-Akademie und BSA-Zert als Veranstalter…

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Neuer Studienschwerpunkt: Kommunales Gesundheitsmanagement

In diesem Studienschwerpunkt des Master of Arts Prävention und Gesundheitsmanagement erwerben die Studierenden die notwendigen Kompetenzen, um…

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Was Büroarbeiter gegen ihre Schmerzen tun können

Wer täglich im Büro arbeitet, weiß, welche negativen Begleiterscheinungen dabei auftreten können. Nacken- und Rückenschmerzen traktieren viele auch…

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Sein eigener Chef statt Mitarbeiter in der Produktion

Ali-Metin Olgun war schon immer sportlich und machte seine Leidenschaft schließlich zum Beruf. Der 29-Jährige studierte Sportökonomie an der DHfPG und…

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Pilates-Training für den gesunden Rücken

Rückenbeschwerden liegen nach wie vor im Negativ-Trend. Laut dem Gesundheitsreport 2021 der Techniker Krankenkasse gehören Erkrankungen des…

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Initiative: Gesundheit im Betrieb aktiv gestalten

Gesundheit im Betrieb wird als Faktor für Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit zunehmend wichtiger. Erfolgreiches Gesundheitsmanagement erfordert…

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DHB: U19-Nationalmannschaft ist Europameister

Die deutsche Mannschaft konnte sich gestern im Finale gegen Gastgeber Kroatien durchsetzen. Nach sechs Siegen und einem Remis feiert das Team nun den…

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