Der Krieger 2 fördert eine aufrechte Haltung, kräftigt die Beinmuskulatur und öffnet die Hüfte.
Schaut man sich die heutige Welt an, so befinden wir uns sowohl im analogen als auch digitalen Zeitalter. Dabei fällt auf, dass es dem ein oder…
Um ein sportliches Ziel zu erreichen, gehört neben der perfekten Trainingsplanung auch eine an die Belastungsreize angepasste Ernährung dazu. Dabei…
Nach dem Jahreswechsel haben sich viele, was das Essen angeht, wieder besonnen und sind mit guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet. Etwas Gewicht…
Seit Oktober 2020 wird St. Ingbert um das KEO Fitness bereichert. Lukas Kohler und sein Team bieten den Mitgliedern, neben einem ganzheitlichen…
Das Gründungsgeschehen in Deutschland leidet unter der Bürokratie. Wie können Gründungsinteressierte den Anforderungen begegnen?
Shane Biddle arbeitet seit elf Jahren bei der Bundeswehr. Bereits jetzt bereitet er sich nebenberuflich an der BSA-Akademie auf seine Karriere nach…
Wenn man nach dem Spruch "Summer bodies are made in winter" geht, ist jetzt die beste Zeit, die guten Vorsätze einzuhalten und endlich mit dem…
Typ-2-Diabetes ist in Deutschland sehr weit verbreitet. Da hochkalorische Ernährung und Bewegungsmangel als Risikofaktoren für die Entstehung dieser…
Das American College of Sports Medicine (ACSM) hat vor Kurzem eine umfassende Studie zu den weltweiten Fitnesstrends veröffentlicht. Auf Platz eins…
