Eiweißpulver für den Muskelaufbau oder Eiweißpulver zum Abnehmen? Vitamine für das Immunsystem im Winter oder doch zum Leistungserhalt im Training?
Die kühle Jahreszeit wird erfahrungsgemäß vermehrt zu Saunagängen genutzt. Viele möchten damit aber auch ihr regelmäßiges Training in Einklang…
Mit zunehmender Digitalisierung steigt auch der Bedarf an Datenverarbeitung und Softwareentwicklung immer weiter an – auch in der Sport-, Fitness- und…
Beitrag zur niedrigschwelligen Gesundheitsförderung der Bevölkerung
Menschen wachsen in Quartieren, Dörfern und Städten auf. Sie spielen, leben,…
Jannis Konietzky arbeitete bereits mit 16 Jahren das erste Mal in einem Fitnessstudio. Auch in der Schule legte er sein Abitur mit Sportprofil ab und…
Von einem attraktiven Internetauftritt, dem digitalen Schaufenster, profitieren Unternehmen in mehrfacher Hinsicht. Damit wird nicht nur das Interesse…
Pflanzendrinks sind so beliebt wie nie zuvor. Aber wie nährstoff- und kalorienreich sind die Milchalternativen wirklich?
Andreas Barz, Mitarbeiter im Fachbereich Fitness/Individualtraining, ging vergangenen Samstag beim IRONMAN auf Mallorca an den Start. Der…
Gegenüberstellung von Maschinen- vs. Hantel- vs. Seilzugübungen
Im Krafttraining nimmt die Auswahl geeigneter Übungen einen hohen Stellenwert ein.…
Wer eine selbstständige Tätigkeit als Ernährungsberater/in anstrebt oder als Trainer/in das Angebotsspektrum durch weiteres Profiwissen erweitern…
