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Sport im Fitnessstudio ist in Deutschland sehr beliebt, wie auch die „Eckdaten der deutschen Fitness-Wirtschaft“ des DSSV e. V. – Arbeitgeberverband…
Am 04. Februar 2021 ist Weltkrebstag. Das Motto „ICH BIN und ICH WERDE“ ruft jeden Einzelnen dazu auf, aktiv etwas zur Bekämpfung von Krebs zu tun.…
Während der Corona-Pandemie hat der Anteil der Beschäftigten, die im Homeoffice arbeiten, stark zugenommen. Dort, wo Tätigkeiten und…
Ein kurzer Beitrag mit Tipps zur Errichtung eines Kundenrückgewinnungsmanagements. Als Reminder dafür, warum Kundenabwanderung nicht einfach so…
Während Krafttraining grundsätzlich eher auf die Verbesserung der Maximalkraft und die Steigerung der Muskelmasse abzielt, strebt Ausdauertraining…
In Deutschland existierten im Jahr 2019 etwa 65.000 Start-ups. Vergleicht man das dritte Quartal 2019 mit dem aus dem Krisenjahr 2020 ist die Anzahl…
Die meisten kennen solche Situationen, vor denen man ein ungutes Gefühl oder gar Angst hat, wie z. B. eine Prüfung oder ein wichtiger Termin. Man…
In der Krafttrainingspraxis wird die Übung „Kreuzheben“ als „Rückenübung“, aber auch als Übung für die unteren Extremitäten klassifiziert.
Dem Darm etwas Gutes tun – immer mehr Menschen greifen dafür zu Probiotika. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die sich bei ausreichendem…
Neueste Ernährungsempfehlungen berücksichtigen einen erhöhten Proteinbedarf zum optimalen Aufbau und Erhalt der Muskelmasse von Wettkampfathleten.
