Der Drehsitz ist eine Wohltat für die Wirbelsäule, massiert die inneren Organe und begünstigt die Verdauung.
Der Krieger 2 fördert eine aufrechte Haltung, kräftigt die Beinmuskulatur und öffnet die Hüfte.
In den letzten Jahren rückten neue Strategien aus der Trainingspraxis in den Fokus der Krafttrainingsforschung. Denn obwohl gerade im Setting…
Nach dem Jahreswechsel haben sich viele, was das Essen angeht, wieder besonnen und sind mit guten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet. Etwas Gewicht…
Wenn man nach dem Spruch "Summer bodies are made in winter" geht, ist jetzt die beste Zeit, die guten Vorsätze einzuhalten und endlich mit dem…
Zu Beginn jedes Jahres werden sie erstellt, die guten Vorsätze fürs neue Jahr. Ein Klassiker unter den guten Vorsätzen: „Ich möchte mich gesünder…
Bereits seit einigen Jahren setzt Schaeffler Technologies auf die Unterstützung der BSA-Akademie in der Qualifizierung seiner Mitarbeitenden im…
Achtsamkeit, ein alltäglich gebrauchtes Wort, aber was verbirgt sich eigentlich hinter dem Phänomen der Achtsamkeit?
Gute Vorsätze für das kommende Jahr zu fassen gehört für viele zum Jahreswechsel dazu. Das Vorhaben, sich gesünder zu ernähren, rangiert dabei schon…
Leiterin des Fachbereichs Ernährung an der DHfPG/BSA-Akademie, Aline Emanuel, gibt in einem Beitrag der "Gewissens-Guerillas" Tipps, wie sich…
