Zahlreiche Studien belegen, dass regelmäßiges sportliches Ausdauertraining positive Wirkung auf Krankheiten und das Immunsystem hat.
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Wie schafft man zu Hause eine gesunde Arbeitsumgebung?
Die Zeitschrift fitness Management hat eine neue Folge des Podcasts "Fitness im Ohr" herausgebracht. Dieses Mal dreht sich alles um das Thema Yoga –…
Aktuell arbeiten viele Angestellte von zuhause aus – im Homeoffice bewegt man sich allerdings noch weniger als sowieso schon. Der Weg zur Arbeit fällt…
Gerade jetzt ist es besonders wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung aus natürlichen Lebensmitteln zu achten. Denn diese liefern unserem Körper alle…
Das Interesse an dem Thema "Betriebliche Gesundheitsförderung" (BGF) steigt immer mehr, da der durchschnittliche Arbeitnehmer mehr als ein Drittel…
Abwechslungsreiche Kursangebote können ein entscheidender Faktor für potenzielle Kunden bei der Wahl des geeigneten Fitnessstudios sein.
Laut einer Studie der DAK-Gesundheit nehmen rund zwei Prozent der Arbeitnehmer leistungssteigernde oder stimmungsaufhellende Medikamente –…
Business-Coachings sind wirksame Hilfsmittel, um Personal weiterzuentwickeln – egal ob im Bereich Zeitmanagement, Mitarbeiterführung oder…
