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Die digitale Transformation ist längst in der Eventbranche angekommen. Sie hat nicht nur einzelne Eventbereiche optimiert, wie das Online Ticketing…
Als Schnellkraft wird die Fähigkeit bezeichnet, optimal schnell Kraft bilden zu können.
Die Krankenkassen verzeichnen seit 15 Jahren eine Zunahme stressbedingter Krankschreibungen. Von den jährlich gut 15 Fehltagen pro Kopf entfallen 2,5…
Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet unter Rückenschmerzen. Bewegung und ein gezieltes Training können helfen, zum einen Rückenschmerzen zu…
Sommerzeit, Urlaubszeit! Erholung ist essenziell, um auf Dauer gesund und leistungsfähig zu bleiben. Viele Berufstätige können aber im Urlaub nicht…
Patienten müssen nach einer Operation häufig bestimmte Bewegungen neu erlernen. Doch wie kann der Heilungsprozess positiv unterstützt und beschleunigt…
In den letzten Jahren erfreut sich eine hochintensive Trainingsform im Ausdauertraining zunehmender Beliebtheit: Das Hochintensive Intervall Training,…
Mit guten Vorsätzen stürmen Kunden im neuen Jahr in die Fitnessstudios und fangen mit dem Training an. Wie können wir diesen Kunden helfen, Ihre…
