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Von einem attraktiven Internetauftritt, dem digitalen Schaufenster, profitieren Unternehmen in mehrfacher Hinsicht. Damit wird nicht nur das Interesse…
Gegenüberstellung von Maschinen- vs. Hantel- vs. Seilzugübungen
Im Krafttraining nimmt die Auswahl geeigneter Übungen einen hohen Stellenwert ein.…
Mit Indoor Cycling durch die dunkle Jahreszeit: Wenn die Tage kürzer und kälter werden und die Straßen möglicherweise zusätzlich glatt, kann das für…
Dank vielfältiger Präventionsmaßnahmen sind die meisten Kinder in Deutschland kariesfrei. Es besteht jedoch weiterer Handlungsbedarf. Denn auch, wenn…
Muskel- und Skeletterkrankungen (MSE) sind in Deutschland die häufigste Ursache von Arbeitsunfähigkeit, eingeschränkter Einsatzfähigkeit im Beruf und…
Muskelschäden wurden lange als primärer Auslöser für Muskelwachstum angesehen. Aktuellen Studien zufolge, sollte diese Theorie jedoch neu bewertet…
Rückenbeschwerden liegen nach wie vor im Negativ-Trend. Laut dem Gesundheitsreport 2021 der Techniker Krankenkasse gehören Erkrankungen des…
Wer nachts nicht zur Ruhe kommt, ist am Tag meistens völlig erschöpft. Insbesondere dann, wenn dies regelmäßig passiert. Doch warum ist der Schlaf so…
Die Ernährung ist neben dem Training ein wichtiger Baustein für den Erfolg Sporttreibender. Durch Training setzen wir Belastungsreize, an die sich der…
Im Zuge der Corona-Pandemie ist „Hygiene“ in aller Munde und die Pandemie hat deutlich gemacht, wie bedeutsam dieses Thema ist. Studien wie die…
