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Athletiktraining bildet im Leistungssport eine fundamentale Basis zur Verbesserung der Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Die zentralen Inhalte des…
Rückenschmerzen durch unphysiologische Haltungen, z. B. beim Plätzchenbacken, sind in der Weihnachtszeit keine Seltenheit. Rückenschulkurse können…
Kommunen als „Dachsetting“ leisten einen wesentlichen Beitrag zur Schaffung gesunder Lebensverhältnisse und zur Förderung der gesundheitlichen…
Zunehmend mehr Menschen fühlen sich gestresst. Das zeigt auch das Ergebnis einer repräsentativen Forsa-Umfrage in Deutschland, für die bundesweit…
Im Zusammenhang mit ungesunder Ernährung fällt oft das Stichwort „Transfette“. Aber wie entstehen solche Transfette und sind sie tatsächlich…
Die Präambel der „Gemeinsamen Erklärung Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt“ betont die Bedeutung psychischer Erkrankungen in Bezug auf…
Beim Training älterer Personen, sogenannte Best Ager, wird häufig vor allem auf Ausdauertraining gesetzt. Auch wenn das gezielte Herzkreislauftraining…
Die Wirbelsäule ist das Zentrum menschlicher Bewegung – aber leider viel zu oft auch das Zentrum menschlicher Beschwerden und Schmerzen. Dies geht aus…
In den letzten Monaten konnte man vermehrt Pressemeldungen zu Lebensmittelskandalen in Bezug auf eine Verunreinigung mit Salmonellen wahrnehmen.…
Um Menschen bei der Veränderung ihres Gesundheitsverhaltens und insbesondere ihres Bewegungsverhaltens zu unterstützen, benötigen Beraterinnen und…
