Das einbeinige Kreuzheben mit Zusatzlast findet im Athletik- und leistungsorientieren Training Anwendung und dient zusätzlich der…
Die kühle Jahreszeit wird erfahrungsgemäß vermehrt zu Saunagängen genutzt. Viele möchten damit aber auch ihr regelmäßiges Training in Einklang…
Ein optimal abgestimmtes EMS-Training hängt von mehreren Faktoren ab. Worauf man als Trainerin und Trainer in der Praxis achten muss, erklärt Dr.…
Wer bereits eine Erstausbildung in einem kaufmännischen Beruf absolviert hat und sich beruflich verändern möchte, kann sich mit der Qualifikation zum…
Pflanzendrinks sind so beliebt wie nie zuvor. Aber wie nährstoff- und kalorienreich sind die Milchalternativen wirklich?
Wer eine selbstständige Tätigkeit als Ernährungsberater/in anstrebt oder als Trainer/in das Angebotsspektrum durch weiteres Profiwissen erweitern…
Der Herbst ist da, die frische Morgenluft strömt durch das offene Fenster und der Tag kann starten. Wenn man nur nicht so steif und unbeweglich wäre…
BSA-Referent Prof. Dr. Kaptain konnte seine Expertise im Bereich des mental- und neuroathletischen Trainings in der Wettkampfvorbereitung bei der…
Die Zertifizierungsstelle der BSA-Akademie informiert am 21. und 28. Oktober über die Hygienezertifizierung sowie die Studiozertifizierung „ZertFit“! …
Rückenschmerzen können durch viele Faktoren verursacht werden: langes Sitzen oder auch psychische Beschwerden. Was allerdings oft hilft, sind…
