Wenn es abends früh dunkel wird, dazu nass und kalt, ist es für viele Aktive an der Zeit einen Teil des Sportprogramms im Fitnessstudio oder in den…
Immer mehr Menschen suchen nach einem Ausgleich zu alltäglichen Herausforderungen. Körperliche Beschwerden, wie z. B. Spannungskopfschmerz,…
Der Aufstiegskongress 2019 war mit mehr als 1.100 Fitnessbegeisterten, Branchenexperten sowie Fach- und Führungskräften ausverkauft! Zwischen dem 24.…
Am Sonntag werden wieder die Uhren umgestellt: Nachts um drei Uhr wird die Zeit eine Stunde zurückgedreht.
Die BSA-Akademie bietet im Fachbereich Gesundheitsförderung verschiedene Lehrgänge an, mit denen sich die Teilnehmer für das Zukunftsfeld der…
Neben Bewegung, z. B. durch Sport, benötigt man auch Ernährungsstrategien, um das Gewicht zu halten.
Der demografische Wandel stellt Deutschland und seine Wirtschaft vor große Herausforderungen. In diesem Zusammenhang müssen sich Unternehmen sowie…
Gesundheits-Apps stellen in den App-Stores eine der größten Sparten dar. Diese Apps ermöglichen auf vielfachem Weg Hilfestellung bei der Erkennung,…
Das Training zur Steigerung der Kraft- und Ausdauerleistungsfähigkeit in der gleichen Trainingseinheit oder innerhalb weniger Stunden (engl.:…
Eine aktuelle Studie belegt: Ältere Menschen nehmen an Körpergewicht zu, wenn sie dieselben Nahrungsmengen wie in jüngeren Jahren zu sich nehmen. Das…
