Mit dem Zertifizierungsprogramm „ZertFit“ bietet die BSA-Zert eine Dienstleistungszertifizierung für Fitness- und Gesundheitsanlagen auf Basis der DIN…
Gerade an Weihnachten kennt (fast) jeder dieses Gefühl: Der Magen zieht sich zusammen und es fühlt sich an, als hätte man einen „Stein im Bauch“. Oft…
Vor allem für Leistungssportler spielt die Ernährung eine wichtige Rolle – aber auch Hobbysportler, die mehr als fünf Stunden pro Woche trainieren,…
Die Advents- und Weihnachtszeit hat es in sich: Lebkuchen, Zimtsterne, Glühwein und der Festtagsbraten – um nur einige Versuchungen zu nennen. Die…
Peinliche Stille oder langweilige Gespräche über das Wetter? Wenn man einige Tipps beachtet, klappt es auch mit dem Small Talk auf der anstehenden…
Rund 172 Millionen Euro gaben die Krankenkassen für die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) aus – 14 Millionen Euro mehr als im Vorjahr.
Viele Menschen verspüren in den Wintermonaten, vor allem an dunklen Tagen, ein Gefühl der Niedergeschlagenheit und Depression. Erkältungen und Infekte…
Medikamente gegen Bluthochdruck haben häufig Nebenwirkungen. Doch kann man einen zu hohen Blutdruck auch ohne Medikamente senken?
Nur jeder fünfte Jugendliche zwischen 11 und 17 Jahren gab an, sich täglich mindestens eine Stunde lang körperlich zu betätigen.
Gerade in der „dunklen“ Winterzeit verspüren viele Menschen das Bedürfnis nach frischer Luft, Licht und Sonne – das tut sowohl der Psyche als auch dem…
