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Das Interesse an einer sportartgerechten Ernährung ist sehr groß. Häufig hört man hingegen, dass eine rein pflanzliche Ernährung signifikante…
Innerhalb der Arbeitswelt führen Themen wie Technisierung, Globalisierung, Flexibilisierung und die damit verbundene Verdichtung und Schnelligkeit von…
Viele Menschen haben den Vorsatz, mehr Wasser trinken. Die einen möchten ihre Flüssigkeitszufuhr im Gesamten erhöhen, die anderen möchten z. B.…
Die Wirkung von Süßstoffen auf das Darmmikrobiom wird seit vielen Jahren diskutiert. Bisher lagen lediglich in-vivo Studien vor, aus welchen…
86 % der deutschen Einzel- und Kettenbetriebe in der Fitness- und Gesundheitsbranche haben Gruppentraining in ihrer Angebotspalette…
Wer sich gesund verhält, kann seine Lebenserwartung deutlich steigern. Körperliche Aktivität ist dabei ein wesentlicher Schlüssel zum Erfolg.
Digitalisierung und Flexibilisierung in Verbindung mit schneller werdenden Prozessen und steigenden Anforderungen beherrschen die heutige Arbeitswelt.…
Bereits mehrere Jahrzehnte wird die Einnahme von Folsäure als Nahrungsergänzung vor- und während der Schwangerschaft empfohlen. Ein guter…
Sedentäres Verhalten, d. h. ein Verhalten mit geringem Energieverbrauch, ist mit einem erhöhten Risiko für chronische Krankheiten und einer höheren…
Eine starke Teamperformance ist im Profisport wie in der Unternehmenswelt für den langfristigen Erfolg wichtig. Teambuilding und Teamführung sind…
