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Eine aktive Freizeitgestaltung ist vom Kindes- bis ins hohe Alter förderlich für die Gesundheit. Am besten wird also durch alle Lebensphasen hinweg…
Die heutige Arbeitswelt ist vor allem durch Technisierung, Flexibilisierung und Digitalisierung gekennzeichnet. Arbeitsverdichtung, demografischer…
Der Geburtstagskuchen vom Kollegen, der Eistee und das Dessert in der Cafeteria sowie die Schokolade mit Karamellfüllung zum Kaffee am Nachmittag. Für…
Athletiktraining bildet im Leistungssport eine fundamentale Basis zur Verbesserung der Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Die zentralen Inhalte des…
Rückenschmerzen durch unphysiologische Haltungen, z. B. beim Plätzchenbacken, sind in der Weihnachtszeit keine Seltenheit. Rückenschulkurse können…
Kommunen als „Dachsetting“ leisten einen wesentlichen Beitrag zur Schaffung gesunder Lebensverhältnisse und zur Förderung der gesundheitlichen…
Zunehmend mehr Menschen fühlen sich gestresst. Das zeigt auch das Ergebnis einer repräsentativen Forsa-Umfrage in Deutschland, für die bundesweit…
Im Zusammenhang mit ungesunder Ernährung fällt oft das Stichwort „Transfette“. Aber wie entstehen solche Transfette und sind sie tatsächlich…
Die Präambel der „Gemeinsamen Erklärung Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt“ betont die Bedeutung psychischer Erkrankungen in Bezug auf…
Beim Training älterer Personen, sogenannte Best Ager, wird häufig vor allem auf Ausdauertraining gesetzt. Auch wenn das gezielte Herzkreislauftraining…
