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Ob Musik aus verschiedenen Jahrzehnten, abwechslungsreiche Streckenprofile oder unterschiedliche Trainingserfahrung – Indoor-Cycling-Kurse können auf…
Aber ich bewege mich doch genug! Eine Aussage, die viele Menschen kennen. Aber trifft diese Aussage auch tatsächlich zu oder gibt es Diskrepanzen…
Coaching gilt laut Rauen (2014) als Maßnahme zur Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei unterstützt der Coach den Klienten darin, sein (berufliches) Anliegen…
Zielgruppenspezifisches Marketing gewinnt zunehmend an Bedeutung und hat sich inzwischen zu einem strategischen Erfolgsfaktor für Unternehmen…
Das Training der Grundlagenausdauer steht im Fitnessstudio für viele im Fokus des Cardiotrainings. Trainingsmethode der Wahl sind dabei die…
Eine aktive Freizeitgestaltung ist vom Kindes- bis ins hohe Alter förderlich für die Gesundheit. Am besten wird also durch alle Lebensphasen hinweg…
Die heutige Arbeitswelt ist vor allem durch Technisierung, Flexibilisierung und Digitalisierung gekennzeichnet. Arbeitsverdichtung, demografischer…
Der Geburtstagskuchen vom Kollegen, der Eistee und das Dessert in der Cafeteria sowie die Schokolade mit Karamellfüllung zum Kaffee am Nachmittag. Für…
Athletiktraining bildet im Leistungssport eine fundamentale Basis zur Verbesserung der Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Die zentralen Inhalte des…
Rückenschmerzen durch unphysiologische Haltungen, z. B. beim Plätzchenbacken, sind in der Weihnachtszeit keine Seltenheit. Rückenschulkurse können…
